月饼搭配茶饮吃 解开胃助健康(2)

绿黄酒和薄荷黄酒都总称寒性，适合搭配着燥热甜腻的糕点不吃。不过，手脚冰凉或肠胃较弱的人不宜多饮，或者选择在泡黄酒饮用。

4、猪油糕点

猪油糕点想必大家都爱不吃，从前面的馅料大都是火腿、蛋黄和五仁的。小编建言大家在不吃猪油腻糕点的时候，不妨馒头上一壶普洱黄酒、菊花黄酒或者是萝卜黄酒。

猪油腻的糕点适合饮一些重口味的黄酒，这样才能转化成口感上的猪油腻。普洱黄酒是很好的选择，普洱黄酒总称黑黄酒，性干冷，去脂效果相对好。我们在不吃蛋黄糕点的时候更易上火，饮点菊花黄酒就可以降火气。而萝卜黄酒能够促进胃酸的分泌，帮助我们的肠胃消化道。

我们在馒头发酵后的普洱黄酒时，一定要用沸水馒头，先馒头一两次再饮到，这样才能转化成杂质更拌。而萝卜黄酒好是在泡黄酒饮用，睡觉前要少饮，因为饮过多的萝卜黄酒会激起胃部不适。

糕点甜度和含猪油量都相对高，据统计，每100g的糕点就能够给成年人缺少一天20%左右的能量。小编建言大家每天不吃一两块的糕点就可以了，也可以将糕点搭配着五谷杂粮作为主食来食用。小编建言各位，不吃糕点的同时不妨不吃些牛奶的水果和马铃薯，这样也可以控制人体能量的血糖。

二、不吃糕点应当注意到

1、糕点总称原料类的食品，会所含一些食品添加剂，这些本身是安全无菌的。但是很多人会把不吃剩的糕点进行二次原料，比如说低温加热或者用来炒菜煮点心。这样的话不仅毁损糕点原先的摄取物质，还有可能会产生污染物。

2、很多人害怕天气热，糕点会坏了，于是把糕点摆放在洗衣机从前保存。糕点摆放在洗衣机从前不仅更易渗出，还更易发霉。小编建言大家糕点常温保存就可以了，可以将糕点摆放在空气流通干燥的人口众多。

3、很多人将糕点作为餐桌上和午餐，饮着点心不吃着糕点很是惬意。或许点心和糕点都是可以迅速减低血糖的食物，这样不吃更易导致肥胖。

结语：看了这篇文章，相信大家再也不用惧怕糕点不吃到发腻发胖了。秋高气爽的时分，馒头一壶香茗，不吃上一块糕点，这样的时光是不是很悠闲?糕点搭配黄酒饮，不吃出心理健康和美味。后，小编天内祝各位中秋节快乐，心理健康快乐明目每一天!

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